Hello Kebaya Lovers!
PERNAH nggak sih kamu bangun pagi, lihat jam, terus mikir, “Ya ampun, kerja lagi?” Atau buka laptop, baca email numpuk, dan kamu cuma bisa ngetik sambil ngeluh, “Gini-gini aja hidup gue.” Banyak banget lho yang ngerasa bosan sama kerjaannya, apalagi kalau udah beberapa tahun di tempat yang sama. Tapi, bosan bukan berarti harus langsung resign atau lempar surat cinta ke HRD.
Let’s talk real! Bosan kerja itu wajar. Tapi kita bisa ngelola rasa bosan itu, bukan lari dari tanggung jawab. Yuk simak cara-cara biar kerjaan nggak lagi ngebosenin, dan gimana ngadepin rutinitas kerja yang hectic tapi tetep bisa napas. Tapi coba kita cari tau dulu hal-hal apa saja yang biasanya bikin bosan di tempat kerja.
Menurut Profesor Ruth Stock-Homburg dari Universitas Teknik Darmstadt, Jerman, kebosanan di tempat kerja bisa jadi tanda dari ‘boreout’ atau kondisi di mana seseorang merasa kurang tertantang dan kehilangan makna dalam pekerjaannya. Hal ini bisa terjadi ketika pekerjaan terasa monoton dan tidak memberikan ruang untuk pertumbuhan pribadi.
Nah mungkin saatnya kami mengubah pola kerja dan mengupgrade diri biar rasa bosan di kantor nggak makin nambah.
- Cari tantangan kecil mulai dari ngerjain proyek baru, bantu tim lain, atau belajar tools baru.
- Ubah meja kerja. Ganti suasana ini bisa ngubah mood kamo lho. Misal, tambahkan tanaman kecil, pasang quotes penyemangat, atau atur ulang layout meja biar lebih nyaman dan fresh.
- Ambil break yang berkualitas daripada scroll medsos sambil ngedumel. Cobain jalan bentar ke luar kantor, dengerin podcast lucu, atau meditasi 5 menit. Recharge itu penting!
- Bikin to-do list yang realistis. Kadang yang bikin bosan adalah kerjaan yang nggak kelar-kelar. Coba bikin to-do list harian. Nandain centang itu satisfying banget!
- Ngobrol sama teman kerja, curhat yang sehat bisa bikin kamu ngerasa nggak sendirian. Kadang mereka juga ngerasa hal yang sama, loh!
- Explore skill baru bisa kamu jadikan alternatif buat upgrade diri, entah itu kursus online, baca buku, atau ikut workshop. Skill baru = semangat baru.
Jadi, daripada resign karena bosan, kenapa nggak coba kasih warna baru dulu di rutinitasmu? Bisa aja, ternyata kamu jatuh cinta lagi sama kerjaan yang dulu kamu perjuangkan mati-matian. Nah, Kebaya Lovers! Nikmatin kerjaanmu, coba deh terapin tips dari kami. Selamat mencoba! ***
