Hello Kebaya Lovers!
SIAPA sih yang nggak mau punya kulit sehat, glowing, dan bebas jerawat? Nah, rahasianya nggak ribet kok! Cukup dengan rajin minum air putih, kulit kamu bisa makin kinclong tanpa perlu skincare mahal. Kok bisa? Simak nih alasannya!
Bye-Bye Kulit Kering!
Kulit kering bikin wajah keliatan kusam dan nggak fresh? Itu tandanya tubuh kamu kekurangan cairan. Dengan minum air putih yang cukup, kulit jadi lebih lembap secara alami. Nggak perlu sering-sering pakai pelembap, deh! (Sumber: Harvard T.H. Chan School of Public Health)
Bantu Detoks, Bye Jerawat!
Tahu nggak sih, salah satu penyebab jerawat itu karena racun dalam tubuh yang numpuk? Nah, air putih itu kayak alat pembersih alami buat tubuh kita. Rajin minum air bakal bantu membuang racun lewat keringat dan urin, jadi kulit lebih bersih dan bebas jerawat. (Sumber: National Institutes of Health – NIH)
Glowing Alami
Kalau kamu rutin minum air putih, kulit bakal jadi lebih kenyal dan bercahaya dari dalam. Soalnya, hidrasi yang cukup bikin sirkulasi darah lebih lancar, jadi kulit keliatan lebih sehat, cerah, dan nggak kusam. (Sumber: Journal of Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology)
Bye Garis Halus, Kulit Awet Muda!
Mau kulit tetap kencang dan bebas kerutan? Minum air putih adalah solusinya! Air bantu menjaga elastisitas kulit, jadi garis halus dan keriput bakal muncul lebih lama. Nggak heran kan kalau orang yang banyak minum air putih keliatan lebih fresh. (Sumber: Mayo Clinic)
Nah Kebaya Lovers, agar tidak abai minum air putih, tips di bawah ini mungkin bisa membantu kalian:
- Bawa botol air ke mana-mana, jadi gampang minum kapan aja
- Atur alarm buat minum air tiap beberapa jam
- Tambahin potongan lemon atau buah biar lebih segar
- Gunakan aplikasi pengingat minum air biar tetap konsisten.
Sekarang udah tahu kan kenapa air putih itu penting buat kulit? Yuk, mulai kebiasaan sehat ini dari sekarang biar kulit makin kinclong, sehat, dan glowing alami! ***
